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ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

〒379-2131　群馬県前橋市西善町611-3

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ヨシケイの栄養士

ヨシケイのレシピ

3週間分のレシピをご紹介

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すまいるごはんフリーセット
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ダイニング

09/17(火)

きょうのレシピ

黒酢ソースの豚てり丼

ポーチドエッグのサラダ

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

09/16(月)〜09/21(土)のレシピになります。

09/16(月)

カジキマグロ香味揚げ

09/17(火)

黒酢ソースの豚てり丼

09/18(水)

レンジで簡単！チキンステーキ～ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ～

09/19(木)

あじの昆布白醤油干し

09/20(金)

牛肉のプルコギ

09/21(土)

ナポリタン風焼きそば

09/23(月)〜09/28(土)のレシピになります。

09/23(月)

09/24(火)

09/25(水)

09/26(木)

09/27(金)

09/28(土)

09/30(月)〜10/05(土)のレシピになります。

09/30(月)

10/01(火)

10/02(水)

10/03(木)

10/04(金)

10/05(土)

09/17(火)

きょうのレシピ

牛丼

ねぎラー油やっこ

みそ汁

お買い物メモ

ごま油

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

09/16(月)〜09/21(土)のレシピになります。

09/16(月)

09/17(火)

09/18(水)

09/19(木)

09/20(金)

09/21(土)

09/23(月)〜09/28(土)のレシピになります。

09/23(月)

09/24(火)

09/25(水)

09/26(木)

09/27(金)

09/28(土)

09/30(月)〜10/05(土)のレシピになります。

09/30(月)

10/01(火)

10/02(水)

10/03(木)

10/04(金)

10/05(土)

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

09/16(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛・豚ひき肉…240ｇ、若鶏モモ肉…200ｇ、めかじき（80g）（冷凍）…3切、卵…3コ、白菜(冷蔵)…220ｇ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、かぼちゃ(冷蔵)…150ｇ、えのき茸(冷蔵)…1袋、ナチュラルチーズ…40ｇ、野菜マカロニ・クルル…60ｇ、カーネルコーン(冷凍)…30ｇ　●ナチュラルチーズ…乳使用　●野菜マカロニ・クルル…小麦使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

09/18(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚ﾓﾓ薄切り肉しゃぶしゃぶ用…240ｇ、若鶏ﾑﾈ肉ﾊﾟﾝ粉付（冷凍）…9コ(270ｇ)、あかうお(80g)…3切、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、卵…2コ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、トマト(冷蔵)…小1コ、胡瓜(冷蔵)…1本、ナチュラルカットポテト(冷凍)…150ｇ、かに風味かまぼこ…2本、生姜…1/2カケ、塩蔵わかめ…適量　●若鶏ﾑﾈ肉ﾊﾟﾝ粉付…小麦、乳、卵使用　●かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

09/23(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚ロース肉(100g)…3枚、若鶏ムネ肉…180ｇ、さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)…3枚、キャベツ(冷蔵)…200ｇ、サニーレタス又葉野菜（冷蔵）…適量，玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、ごぼう(冷蔵)…70ｇ、れんこん(冷蔵)…100ｇ、ミニトマト(冷蔵)…3コ、ピーマン(冷蔵)…1コ、生姜…1/2カケ、ビーフン…40ｇ

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

09/25(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚バラ薄切り肉…180ｇ、鶏ひき肉…180ｇ、さけ(80g)…3切、卵…4コ、キャベツ(冷蔵)…300ｇ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、胡瓜(冷蔵)…1本、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、かぼちゃ(冷蔵)…150ｇ、にら(冷蔵)…1/3ワ、春雨サラダ（冷凍）…150ｇ　●春雨サラダ…小麦、卵使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

09/30(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…300ｇ、豚モモ薄切り肉…240ｇ、小えび（冷凍）…150ｇ、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、かに風味かまぼこ…2本、ぶなしめじ(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、チンゲン菜(冷蔵)…1株、玉葱…小1コ、もやし（冷蔵）…150ｇ、にら(冷蔵)…1/3ワ、人参(冷蔵)…小1本、にんにく…1カケ　●かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

10/02(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛コマ…150ｇ、豚ひき肉…240ｇ、まんだい（80g）（冷凍）…3切、卵…2コ、キャベツ(冷蔵)…200ｇ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、ミニトマト(冷蔵)…3コ、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…180ｇ、ピーマン(冷蔵)…4コ、たけのこ水煮…80ｇ、油揚げ…1枚、青じその葉(冷蔵)…3枚

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

09/17(火)

きょうのレシピ

しらすとアボカド丼

アスパラとポテトの卵炒め

お買い物メモ

ごま油、鶏がらスープの素、黒こしょう(あらびき)

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

09/16(月)〜09/21(土)のレシピになります。

09/16(月)

09/17(火)

09/18(水)

09/19(木)

09/20(金)

09/21(土)

09/23(月)〜09/28(土)のレシピになります。

09/23(月)

09/24(火)

09/25(水)

09/26(木)

09/27(金)

09/28(土)

09/30(月)〜10/05(土)のレシピになります。

09/30(月)

10/01(火)

10/02(水)

10/03(木)

10/04(金)

10/05(土)

09/17(火)

きょうのレシピ

天丼

ゆずこしょうと食べるごまみそ汁

お買い物メモ

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

09/16(月)〜09/21(土)のレシピになります。

09/16(月)

鶏肉の塩中華炒め

09/17(火)

天丼

09/18(水)

レンジデミソースハンバーグ

09/19(木)

生ハムとサーモンのカルパッチョ～バルサミコソース～

09/20(金)

豚肉のせつけうどん

09/21(土)

ガイヤーン

09/23(月)〜09/28(土)のレシピになります。

09/23(月)

09/24(火)

09/25(水)

09/26(木)

09/27(金)

09/28(土)

09/30(月)〜10/05(土)のレシピになります。

09/30(月)

10/01(火)

10/02(水)

10/03(木)

10/04(金)

10/05(土)

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2019.04.19

お知らせJCBカードの取扱いを開始しました。
2019.01.28

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2017.05.09

お知らせWeb口振受付サービスを開始しました。
2016.05.23

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2016.05.09

お知らせヨシケイは１日分からお届けできます。

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2019.09.10
NEW
プレスリリース/メディア【プレスリリース】＃プチママ20周年ヨシケイ人気№1メニューが累計食数9億食突破！
2019.08.30

プレスリリース/メディア【プレスリリース】アンバサダーに女優で栄養士の白石美帆さんが就任！
2019.08.28

お知らせ【プレスリリース】施設向け食材宅配サービス『ヨシケイキッチン！』東北エリア最大級のBtoB展示会「ケアフード仙台」出展のお知らせ
2019.08.20

プレスリリース/メディア【プレスリリース】8月31日「野菜の日」におすすめの野菜たっぷりメニュー
2019.08.07

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