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ヨシケイ群馬（株式会社オーシャンシステム）

0120-545-727

FAX027-266-6638

〒379-2131　群馬県前橋市西善町611-3

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ヨシケイの栄養士

ヨシケイのレシピ

3週間分のレシピをご紹介

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すまいるごはんフリーセット
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Lovyuクイック
ダイニング

08/17(金)

きょうのレシピ

ごまごまポークソテー

おからサラダ

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

08/13(月)〜08/18(土)のレシピになります。

08/13(月)

08/14(火)

08/15(水)

08/16(木)

トマト牛じゃが

08/17(金)

ごまごまポークソテー

08/18(土)

いかとなすのチリソース炒め

08/20(月)〜08/25(土)のレシピになります。

08/20(月)

08/21(火)

08/22(水)

08/23(木)

08/24(金)

08/25(土)

08/27(月)〜09/01(土)のレシピになります。

08/27(月)

08/28(火)

08/29(水)

08/30(木)

08/31(金)

09/01(土)

08/17(金)

きょうのレシピ

鶏肉とカシューナッツのかき油炒め

焼売

中華スープ

お買い物メモ

片栗粉、練りからし、鶏がらスープの素

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

08/13(月)〜08/18(土)のレシピになります。

08/13(月)

08/14(火)

08/15(水)

08/16(木)

しまほっけの干物

08/17(金)

鶏肉とカシューナッツのかき油炒め

08/18(土)

牛肉のにんにくじょうゆ焼き

08/20(月)〜08/25(土)のレシピになります。

08/20(月)

08/21(火)

08/22(水)

08/23(木)

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08/25(土)

08/27(月)〜09/01(土)のレシピになります。

08/27(月)

08/28(火)

08/29(水)

08/30(木)

08/31(金)

09/01(土)

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

08/13(月)

フリーセット簡単レシピ

08/15(水)

フリーセット簡単レシピ

08/20(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚モモ薄切り肉…300ｇ、鶏ひき肉…120ｇ、あかうお(80g)…3切、卵…4コ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ(冷蔵)…200ｇ、玉葱…小1コ、ブロッコリー(冷蔵)…1/2コ、胡瓜(冷蔵)…1本、もやし（冷蔵）…150ｇ、太葱（冷蔵）…1/2本、にら(冷蔵)…1/3ワ、かに風味かまぼこ…3本、生姜…1/2カケ　●かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

08/22(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚バラ薄切り肉…150ｇ、若鶏ムネ肉…360ｇ、さけ(80g)…3切、卵…2コ、キャベツ(冷蔵)…200ｇ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、水菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、かぼちゃ(冷蔵)…150ｇ、ピーマン(冷蔵)…1コ、えのき茸(冷蔵)…1袋、春雨サラダ（冷凍）…150ｇ　●春雨サラダ…小麦、卵使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

08/27(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛ひき肉…150ｇ、豚モモ薄切り肉…240ｇ、めかじき（80g）（冷凍）…3切、卵…3コ、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、キャベツ(冷蔵)…300ｇ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、玉葱…小1コ、ミニトマト(冷蔵)…3コ、オクラ(冷蔵)…3本、にんにく…1カケ

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

08/29(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…360ｇ、豚切り落とし肉…180ｇ、しまほっけの干物（冷凍）…3枚、卵…2コ、チンゲン菜(冷蔵)…1株、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…180ｇ、じゃが芋…3コ、胡瓜(冷蔵)…1本、もやし（冷蔵）…150ｇ

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

08/17(金)

きょうのレシピ

上海風焼きそば

海藻と豆腐のごま酢あえ

お買い物メモ

片栗粉、鶏がらスープの素、ごま油

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

08/13(月)〜08/18(土)のレシピになります。

08/13(月)

08/14(火)

08/15(水)

08/16(木)

トマトハヤシライス

08/17(金)

上海風焼きそば

08/18(土)

鶏肉とさつま芋の南蛮炒め

08/20(月)〜08/25(土)のレシピになります。

08/20(月)

08/21(火)

08/22(水)

08/23(木)

08/24(金)

08/25(土)

08/27(月)〜09/01(土)のレシピになります。

08/27(月)

08/28(火)

08/29(水)

08/30(木)

08/31(金)

09/01(土)

08/17(金)

きょうのレシピ

温玉豚丼

具だくさんけんちん汁

お買い物メモ

今週のレシピ
翌週のレシピ
翌々週のレシピ

08/13(月)〜08/18(土)のレシピになります。

08/13(月)

08/14(火)

08/15(水)

08/16(木)

スモークチキン＆明太マヨのナンピッツァ

08/17(金)

温玉豚丼

08/18(土)

牛肉のアジアンサラダ

08/20(月)〜08/25(土)のレシピになります。

08/20(月)

08/21(火)

08/22(水)

08/23(木)

08/24(金)

08/25(土)

08/27(月)〜09/01(土)のレシピになります。

08/27(月)

08/28(火)

08/29(水)

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08/31(金)

09/01(土)

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2017.05.09

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2016.05.23

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2016.05.09

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2016.05.09

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2018.08.16
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プレスリリース/メディア【プレスリリース】野菜をしっかり食べて猛暑を乗り切る~野菜高騰でもバランスメニュー提案で健康的な食生活をサポート
2018.08.06

お知らせ【ヨシケイグループ営業所開設のお知らせ】
2018.07.24

プレスリリース/メディア【プレスリリース】創業42年の食材宅配老舗企業として新たな食卓づくりへ　地域のごはん会『みんなの食卓』全国展開に向けてエリア拡大中‼
2018.07.13

お知らせ「お試し5days」、お盆休業のご案内
2018.07.13

お知らせお盆休業のご案内