ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

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379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

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09/14(金)
華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキお豆のミネストローネ
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動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。

調理時間20
カロリー391kcal
・調味料はご家庭でご用意ください。
・調理時間は下ごしらえ、盛付を除いた2人用の時間です(ご飯を炊く時間を除く)。
栄養成分
たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム
28.3g 20.4g 21.2g 1260mg
(食塩相当量3.2g)
アレルギー表記
  小麦 そば 落花生 えび かに
華味鳥チーズ入りステーキ(食肉加工品・成型肉)(冷凍)
       
マカロニ
           
材料

※一品ごとに背景色を分けて表示しています。

華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキ
  2人用 3人用 4人用
華味鳥チーズ入りステーキ(食肉加工品・成型肉)(冷凍) 6枚 9枚 12枚
(216g) (324g) (432g)
大2/3 大1 大1 1/3
大2/3 大1 大1 1/3
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵) 適量 適量 適量
お豆のミネストローネ
  2人用 3人用 4人用
大豆水煮 70g 100g 130g
ぶなしめじ(冷蔵) 1/2パック 1/2パック 1パック
キャベツ(冷蔵) 100g 150g 200g
マカロニ 20g 30g 40g
人参(冷蔵) 30g 40g 60g
A 水 500ml 750ml 1,000ml
A コンソメ 1コ 1 1/2コ 2コ
A トマトケチャップ 大1 1/3 大2 大2 2/3
A 塩 少々 少々 少々
スキルアップアドバイス
作り方
ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける
 
キャベツ…3~4cmのざく切り
 
人参…皮をむいて1cm角の角切り
フライパンに油を熱して、凍ったままのステーキを焼き、焼き色がついたら、裏返して酒を加え、蓋をして弱火で蒸し焼く(目安として2人用約6~7分)。
鍋にA、ぶなしめじ、キャベツ、人参、大豆水煮、マカロニを入れ、蓋をして中火で煮る(目安として2人用約4~6分)。
グリーンリーフ…食べやすい大きさにちぎる
ステーキに火が通ったら、グリーンリーフと共に盛る。
こだわりの飼料を与えて育てた旨みたっぷりの九州産華味鳥にチーズを加え、食べやすく成型しました。柔らかくてジューシーなステーキです。
本日の取り分け離乳食レシピ

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