ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

海鮮八宝
2人分
3人分
4人分
小えび(冷凍)
60g
90g
120g
いか鹿の子短冊
50g
70g
100g
豚コマ
50g
70g
100g
a酒
小1
大1/2
大2/3
aしょうゆ
小1
大1/2
大2/3
a片栗粉
小1
大1/2
大2/3
白菜(冷蔵)
150g
220g
300g
たけのこ水煮
40g
60g
80g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
人参(冷蔵)
40g
60g
80g
大1/2
大2/3
大1
うま煮ソース
2袋
3袋
4袋
100ml
150ml
200ml
ごま油
少々
少々
少々
チンゲン菜ともやしのナムル
2人分
3人分
4人分
チンゲン菜(冷蔵)
1株
1株
2株
もやし(冷蔵)
150g
200g
300g
白ごま
小1
大1/2
大2/3
b鶏がらスープの素
小1/2
小2/3
小1
bしょうゆ
少々
少々
少々
bごま油
大2/3
大1
大1 1/3

30

下ごしらえ

海鮮八宝

ア、えび…解凍→殻をむく→背わたを取る

作り方

海鮮八宝

①ア、いかはキッチンペーパーで水気を押さえ、豚肉と共にaを混ぜ込む。

③白菜…ざく切り

たけのこ、玉葱…薄切り

人参…短冊切り

④うま煮ソース+水を合わせる

⑤フライパンに油を熱して、①を炒め、③を加えて更に炒める。

⑥火が通ったら、よく混ぜた④を加えてとろみがつくまで炒め、ごま油を振る。

チンゲン菜ともやしのナムル

②チンゲン菜…ざく切り→もやしと共にゆでる→水気を絞る

⑦ごま+bを合わせ、②をあえる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

白菜のすりのばし・おかゆ

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白菜のすりのばし・おかゆ

取り分け材料

  • 白菜

作り方

白菜のすりのばし

  • ざく切りの白菜の葉の部分1つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

7~8ヶ月頃

つぶし豆腐・白菜と人参のつぶし煮・おかゆ

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つぶし豆腐・白菜と人参のつぶし煮・おかゆ

取り分け材料

  • <ご家庭でご用意いただく材料>
    豆腐

    白菜
    人参

作り方

つぶし豆腐

  • 豆腐2cm角をつぶし、片栗粉1つまみを加えて混ぜ、レンジで目安として約50秒加熱する。

白菜と人参のつぶし煮

  • ざく切りの白菜の葉の部分・短冊切りの人参各2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、つぶす。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

9~11ヶ月頃

豆腐と白菜のやわらかあえ・玉葱と人参の煮びたし・おかゆ

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豆腐と白菜のやわらかあえ・玉葱と人参の煮びたし・おかゆ

取り分け材料

  • 白菜
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    豆腐

    玉葱
    人参

作り方

豆腐と白菜のやわらかあえ

  • ざく切りの白菜の葉の部分3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。豆腐3cm角をつぶしながら加え、しょうゆごく少々を加え、更に煮る。

玉葱と人参の煮びたし

  • 薄切りの玉葱・短冊切りの人参各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

12~18ヶ月頃

豆腐と白菜のやわらかあえ・玉葱と人参の煮びたし・おかゆ

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豆腐と白菜のやわらかあえ・玉葱と人参の煮びたし・おかゆ

取り分け材料

  • 白菜
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    豆腐

    玉葱
    人参

作り方

豆腐と白菜のやわらかあえ

  • ざく切りの白菜の葉の部分4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。豆腐3.5cm角をつぶしながら加え、しょうゆごく少々を加え、更に煮る。

玉葱と人参の煮びたし

  • 薄切りの玉葱・短冊切りの人参各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

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