ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

さばのたまり醤油干し
2人分
3人分
4人分
さばのたまり醤油干し(冷凍)
2枚
3枚
4枚
コクうま中華炒め
2人分
3人分
4人分
かに風味かまぼこ
2本
2本
3本
豆腐
1パック
1パック
1 1/2パック
白菜(冷蔵)
150g
220g
300g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
人参(冷蔵)
40g
60g
80g
大1/2
大2/3
大1
かき油<オイスターソース>
1袋
1 1/2袋
2袋
a水
120ml
180ml
240ml
a鶏がらスープの素
小2/3
小1
大1/2
aさとう
大2/3
大1
大1 1/3
a酒
大1
大1 1/2
大2
aしょうゆ
大1
大1 1/2
大2
a片栗粉
大2/3
大1
大1 1/3
ごま油
少々
少々
少々

30

下ごしらえ

さばのたまり醤油干し

ア、魚…解凍

コクうま中華炒め

イ、豆腐…食べやすく切る→電子レンジで簡単水きり

作り方

さばのたまり醤油干し

③魚はグリルで両面焼く(焦げやすいので注意)。

コクうま中華炒め

①白菜…ざく切り

玉葱…薄切り

人参…短冊切り

かに風味かまぼこ…半分に切ってほぐす

②かき油+aを合わせる。

④フライパンに油を熱して①を炒める。

⑤火が通ったら、よく混ぜた②を加えてとろみがついたら、イを加えてさっと炒め合わせ、ごま油を振る。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

白菜のすりのばし・おかゆ

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白菜のすりのばし・おかゆ

取り分け材料

  • 白菜

作り方

白菜のすりのばし

  • ざく切りの白菜の葉の部分1つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

人参の白あえ風・白菜と玉葱のやわらか煮・おかゆ

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人参の白あえ風・白菜と玉葱のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 豆腐
    人参

    白菜
    玉葱

作り方

人参の白あえ風

  • 短冊切りの人参2つまみを細かく刻み、2cm角の豆腐と共に軟らかくなるまでゆで、水分がなくなったら、ざっとつぶし、混ぜ合わせる。

白菜と玉葱のやわらか煮

  • ざく切りの白菜の葉の部分・薄切りの玉葱各2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆでる。

9~11ヶ月頃

豆腐ステーキ・野菜の煮もの・おかゆ

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豆腐ステーキ・野菜の煮もの・おかゆ

取り分け材料

  • 豆腐

    白菜
    玉葱
    人参

作り方

豆腐ステーキ

  • 水気をきった豆腐約25gに小麦粉をまぶし、少量の油でこんがりと焼き、食べやすく切る。しょうゆごく少々をかける。

野菜の煮もの

  • ざく切りの白菜の葉の部分・薄切りの玉葱・短冊切りの人参各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

12~18ヶ月頃

豆腐ステーキ・野菜の煮もの・おかゆ

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豆腐ステーキ・野菜の煮もの・おかゆ

取り分け材料

  • 豆腐

    白菜
    玉葱
    人参

作り方

豆腐ステーキ

  • 水気をきった豆腐約35gに小麦粉をまぶし、少量の油でこんがりと焼き、食べやすく切る。しょうゆごく少々をかける。

野菜の煮もの

  • ざく切りの白菜の葉の部分・薄切りの玉葱・短冊切りの人参各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

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