ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

ごろごろ野菜のバジルチーズ焼き
2人分
3人分
4人分
若鶏ムネ肉(一口カット)
200g
300g
400g
a酒
大1/2
大2/3
大1
aしょうゆ
小1
大1/2
大2/3
片栗粉
 
 
 
ブロッコリー(冷蔵)
1/2コ
1/2コ
1コ
かぼちゃ(冷蔵)
160g
240g
320g
大1/2
大2/3
大1
バジルソース<オイル入>
1 1/2袋
2袋
3袋
ナチュラルチーズ
30g
40g
60g
簡単!ペンネナポリタン
2人分
3人分
4人分
ペンネ
120g
180g
240g
ウインナー
2本
3本
4本
キャベツ(冷蔵)
150g
220g
300g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
バター又マーガリン
大1/2
大2/3
大1
お好みでおろしにんにく
少々
少々
少々
b水
400ml
600ml
800ml
bコンソメ
1コ
1 1/2コ
2コ
bトマトケチャップ
60ml
90ml
120ml
b
大4
大6
大8
少々
少々
少々
黒こしょう(あらびき)
 
 
 

30

下ごしらえ

ごろごろ野菜のバジルチーズ焼き

ア、鶏肉…aをもみ込む

作り方

ごろごろ野菜のバジルチーズ焼き

①かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2人用約3分30秒)→一口大に切る

②ブロッコリー…小房に分け、茎は薄切り→ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2人用約2分30秒)

⑤フライパンに油を熱して片栗粉をまぶした鶏肉を焼き、火が通ったら、①、②、バジルソース(お好みで加減)を加えてからめ、チーズをのせて蓋をして弱火で蒸し焼く。

簡単!ペンネナポリタン

③キャベツ…太めのせん切り

玉葱…薄切り

ウインナー…斜め切り

④フライパンにバター、お好みでおろしにんにくを入れて火にかけ、③を炒め、b(コンソメは刻んで)を加えて煮立ったら、ペンネを加えて蓋をして中火で約14分煮る(途中、何回か混ぜる)。

ペンネは通常のゆで時間よりも2分程長く煮込み、その後、蓋を取って水分をとばすように煮詰めましょう。

⑥火が通ったら、蓋を取り、汁気がなくなるまで煮詰め、塩、黒こしょうで味を調える。

(写真は3人用の量です)

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

かぼちゃのピューレ・おかゆ

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かぼちゃのピューレ・おかゆ

取り分け材料

  • かぼちゃ

作り方

かぼちゃのピューレ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取った一口大のかぼちゃ1コをつぶし、湯少々でのばしてピューレ状にする。

7~8ヶ月頃

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・つぶしかぼちゃ・おかゆ

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鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・つぶしかぼちゃ・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏ムネ肉
    玉葱

    かぼちゃ

作り方

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し

  • 皮・脂を取った鶏肉小さじ2を取り分け、薄切りの玉葱2つまみと共にラップをかけ、レンジで目安として約50秒加熱し、細かく刻む。

つぶしかぼちゃ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取った一口大のかぼちゃ1コをつぶして湯少々でのばす。

9~11ヶ月頃

鶏肉と玉葱の煮もの・かぼちゃサラダ・おかゆ

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鶏肉と玉葱の煮もの・かぼちゃサラダ・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏ムネ肉
    玉葱

    かぼちゃ

作り方

鶏肉と玉葱の煮もの

  • 皮・脂を取った鶏肉大さじ1を食べやすく切り、ゆでる。薄切りの玉葱3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。鶏肉、しょうゆごく少々を加えて混ぜる。

かぼちゃサラダ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取った一口大のかぼちゃ3コを食べやすくつぶし、マヨネーズごく少々であえる。

12~18ヶ月頃

ころころチキン・キャベツと玉葱のやわらか煮・おかゆ

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ころころチキン・キャベツと玉葱のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏ムネ肉

    キャベツ
    玉葱

作り方

ころころチキン

  • 皮・脂を取った鶏肉大さじ1強に片栗粉少々をまぶし、少量の油で両面を焼き、食べやすく切る。

キャベツと玉葱のやわらか煮

  • 太めのせん切りのキャベツ・薄切りの玉葱各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

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