ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

簡単!チキンのパン粉焼き
2人分
3人分
4人分
若鶏ムネ肉(一口カット)
240g
360g
480g
パン粉焼ミックス<チーズ&ハーブ>
1 1/2袋
2袋
3袋
 
 
 
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
具だくさんカレースープ
2人分
3人分
4人分
ベーコン
2枚
2枚
3枚
かぼちゃ(冷蔵)
120g
180g
240g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
人参(冷蔵)
30g
40g
60g
青菜(冷蔵)
1/5ワ
1/4ワ
1/3ワ
カレー粉
小2/3
小1
大1/2
500ml
750ml
1,000ml
コンソメ
1コ
1 1/2コ
2コ
aしょうゆ
大1/2
大2/3
大1
a塩
少々
少々
少々
aこしょう
 
 
 

30

作り方

簡単!チキンのパン粉焼き

①グリーンリーフ…ちぎる

④フライパンに多めの油(1㎝位)を熱して、パン粉焼ミックスをまぶした鶏肉を揚げ焼く。①と共に盛る。

具だくさんカレースープ

②かぼちゃ、玉葱、人参…角切り

青菜…ざく切り

ベーコン…短冊切り

③鍋に水、コンソメ、②(青菜以外)を入れて煮る。

⑤火が通ったら、青菜を加えてさっと煮、カレー粉(お好みで加減)、aで調味する。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

かぼちゃと玉葱のすりのばし・おかゆ

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かぼちゃと玉葱のすりのばし・おかゆ

取り分け材料

  • かぼちゃ
    玉葱

作り方

かぼちゃと玉葱のすりのばし

  • 皮を取った角切りのかぼちゃ・玉葱各1つまみを軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・つぶしかぼちゃ・おかゆ

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鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・つぶしかぼちゃ・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏ムネ肉
    玉葱

    かぼちゃ

作り方

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し

  • 皮・脂を取った鶏肉小さじ2を取り分け、薄切りの玉葱2つまみと共にラップをかけ、レンジで目安として約50秒加熱し、細かく刻む。

つぶしかぼちゃ

  • 皮を取った角切りのかぼちゃ2つまみを軟らかくなるまでゆで、つぶして湯少々でのばす。

9~11ヶ月頃

鶏肉とかぼちゃのマッシュ・野菜のやわらか煮・おかゆ

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鶏肉とかぼちゃのマッシュ・野菜のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏ムネ肉
    かぼちゃ

    グリーンリーフ又葉野菜
    玉葱
    人参

作り方

鶏肉とかぼちゃのマッシュ

  • 皮・脂を取り、食べやすく切った鶏肉大さじ1をゆでる。皮を取った角切りのかぼちゃ3つまみを軟らかくなるまでゆで、粗くつぶし、鶏肉と混ぜる。

野菜のやわらか煮

  • ちぎったグリーンリーフ、角切りの玉葱・人参各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々をかける。

12~18ヶ月頃

鶏肉とかぼちゃのマッシュ・野菜のやわらか煮・おかゆ

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鶏肉とかぼちゃのマッシュ・野菜のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏ムネ肉
    かぼちゃ

    グリーンリーフ又葉野菜
    玉葱
    人参

作り方

鶏肉とかぼちゃのマッシュ

  • 皮・脂を取り、食べやすく切った鶏肉大さじ1強をゆでる。皮を取った角切りのかぼちゃ4つまみを軟らかくなるまでゆで、粗くつぶし、鶏肉と混ぜる。

野菜のやわらか煮

  • ちぎったグリーンリーフ、角切りの玉葱・人参各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々をかける。

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