ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

シンガポールビーフン
2人分
3人分
具材と炒める焼ビーフンベース(150g)(冷凍)
2袋
3袋
小えび(冷凍)
50g
70g
若鶏コマ
50g
70g
a酒
少々
少々
a塩
少々
少々
aこしょう
 
 
キャベツ(冷蔵)
150g
220g
もやし(冷蔵)
100g
150g
人参(冷蔵)
30g
40g
にら(冷蔵)
少々
少々
大1/2
大2/3
カレー粉
小2/3
小1
b鶏がらスープの素
小1
大1/2
bさとう
大2/3
大1
b酒
小1
大1/2
bしょうゆ
小1
大1/2
bお好みでおろし生姜
少々
少々
bお好みでおろしにんにく
少々
少々
少々
少々
こしょう
 
 
小1
大1/2
2コ
3コ
ねぎパオズ
2人分
3人分
ねぎパオズ(冷凍)
4コ
6コ

15

下ごしらえ

シンガポールビーフン

ア、えびは解凍し、殻をむいて背わたを取り、鶏肉と共にaをもみ込む。

作り方

シンガポールビーフン

①ビーフンベースは袋に数か所穴を開け、電子レンジ加熱(目安として1袋約2分)。

②キャベツ、にらはざく切り、人参は短冊切り。

③カレー粉(お好みで加減)、bを合わせる。

⑤フライパンに油を熱し、ア、②、もやし、①の順に炒めて③、塩、こしょうで調味し、盛る。

⑥フライパンの汚れを拭き取り、油を足して目玉焼きを作り、⑤にのせる。

ねぎパオズ

④耐熱器に凍ったままのねぎパオズをのせ、軽く水を振り、ラップをかけて電子レンジ加熱(目安として4コ約3分)。

フライパンでこんがり焼いても。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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