ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

鶏肉のバジル炒めごはん
2人分
3人分
若鶏モモ角切り肉
150g
220g
a塩
少々
少々
aこしょう
 
 
ミニトマト(冷蔵)
4コ
6コ
ピーマン(冷蔵)
1コ
1コ
大1/2
大2/3
ナンプラー(原産国:タイ)
1/2袋
2/3袋
チンジャオロースーのたれ
2/3袋
1袋
bさとう
小1/2
小2/3
b水
大1
大1 1/2
乾燥バジル
2/3袋
1袋
少々
少々
こしょう
 
 
2コ
3コ
小2/3
小1
春雨サラダ
2人分
3人分
春雨サラダ
150g
220g
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量

15

作り方

鶏肉のバジル炒めごはん

②ミニトマトは半分に切り、ピーマンは角切り。

③鶏肉は塩、こしょうする。

④ナンプラー、チンジャオロースーのたれ、aを合わせておく。

⑤フライパンに油を熱し鶏肉、ピーマンを炒める。

⑥火が通ったらミニトマト、④を加えてからめ、乾燥バジル(お好みで加減)を加えて混ぜ、塩、こしょうで調味してご飯にのせる。

⑦フライパンの汚れを拭き取り、油を足して目玉焼きを作り、⑥にのせる。

春雨サラダ

①胡瓜は乱切り、レタスはちぎる。

⑧①、春雨サラダを盛る。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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