ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

鶏とじゃが芋のアヒージョ
2人分
3人分
若鶏モモ肉(一口カット)
200g
300g
じゃが芋
2コ
3コ
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
にんにく
2/3カケ
1カケ
オリーブ油又サラダ油
100ml
150ml
小1/3
小1/2
黒こしょう(あらびき)
 
 
パセリ(冷蔵)
少々
少々
フランスパン(80g)(冷凍)
2/3本
1本
生ハムサラダ
2人分
3人分
ロース生ハム(90g)
2/3パック
1パック
水菜(冷蔵)
1/4ワ
1/3ワ

15

下ごしらえ

鶏とじゃが芋のアヒージョ

ア,フランスパンは解凍。

作り方

鶏とじゃが芋のアヒージョ

①じゃが芋はラップで包み、電子レンジ加熱し(目安として2コ約3分30秒、3コ約5分)、皮をむいて一口大に切る。ミニトマトはくし形切り。

③にんにくは縦半分に切って芯を取る。

④アは斜め切りにし、オーブン又オーブントースターで焼く。

⑤鍋にオリーブ油、③を入れて弱火にかけ、ふつふつしてきたら鶏肉、①を加え、火が通ったら塩、黒こしょうで調味し、ちぎったパセリを散らし、④を添える。

余ったオイルはパスタや炒めものにご利用ください。

生ハムサラダ

②水菜はざく切り。

⑥②、生ハムを盛り、お好みでドレッシングをかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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