ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

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FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

豆腐の八宝あんかけ
2人分
3人分
八宝菜(200g)(冷凍)
1 1/2袋
2袋
豆腐
1パック
1 1/2パック
aごま油
大1/2
大2/3
a塩
少々
少々
aこしょう
 
 
カリカリワンタンサラダ
2人分
3人分
ワンタン
6コ
9コ
大2
大3
水菜(冷蔵)
1/5ワ
1/4ワ
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
乾燥カットわかめ
5g
5g
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
b味付けポン酢
大2
大3
bごま油
大1/2
大2/3

15

下ごしらえ

豆腐の八宝あんかけ

ア、湯煎する湯を沸かす。

カリカリワンタンサラダ

イ、わかめは水につけて戻す。

作り方

豆腐の八宝あんかけ

①八宝菜は凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約10分)。

②豆腐は軽く水気をきって大きめのさいの目に切り、耐熱器にのせ、aを振って電子レンジ加熱(目安として1パック約2分~2分30秒)。

⑤②は水気をきって盛り、①をかける。

カリカリワンタンサラダ

③フライパンに油を熱し、ワンタンを弱火できつね色になるまで焼く。

④水菜はざく切り、胡瓜は縦半分に切って斜め切り、ミニトマトは半分に切る。

⑥④、③、イを盛り、合わせたbをかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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