ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

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FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

とんかつ
2人分
3人分
レンジで黒豚ロースとんかつ(食肉加工品)(120g)(冷凍)
2袋
3袋
ソース
 
 
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
ラタトゥイユみそ汁
2人分
3人分
ベーコン
2枚
2枚
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
なす
2/3本
1本
玉葱
小2/3コ
小1コ
オリーブ油
大1/2
大2/3
少々
少々
A水
400ml
600ml
Aコンソメ
1コ
1 1/2コ
みそ
小1
大1/2
パセリ(冷蔵)
少々
少々
オリーブ油
少々
少々
黒こしょう(あらびき)
 
 

15

作り方

とんかつ

③黒豚ロースとんかつは凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱し(目安として1袋約2分)、食べやすく切る。

⑤グリーンリーフはちぎり、③と共に盛り、ソースをかける。

ラタトゥイユみそ汁

①なす、玉葱は角切り、ミニトマトはくし形切り、ベーコンは短冊切り。

②フライパンにオリーブ油を熱して①、塩を入れて炒め、Aを加え、蓋をして中火で煮る。

④②に火が通ったら、みそを溶かし入れ、ちぎったパセリを散らし、オリーブ油、黒こしょうを振る。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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