ヨシケイ群馬(株式会社オーシャンシステム)

0120-545-727

FAX027-266-6638

379-2131 群馬県前橋市西善町611-3

027-266-6638

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バリエーションコース

トレンドレシピで手作りする楽しさを

材料調味料等はご家庭で用意ください。

豚しゃぶの香味サラダ
2人分
3人分
豚肩ロース薄切り肉しゃぶしゃぶ用
160g
240g
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
大根(冷蔵)
100g
150g
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
葱(冷蔵)
1/4本
1/2本
生姜
1/2カケ
1/2カケ
a味付けポン酢
大2
大3
aしょうゆ
小1
大1/2
aごま油
小1
大1/2
春の塩炒め
2人分
3人分
ポークハム
2枚
3枚
絹さや(冷蔵)
40g
60g
かぼちゃ(冷蔵)
150g
220g
大1/2
大2/3
b塩
小1/4
小1/3
b鶏がらスープの素
小1/2
小2/3
b酒
大1
大1 1/2
bこしょう
 
 
ひじきごはん
2人分
3人分
ひじきごはんの素
2袋
3袋
ご飯
約300g
約450g
(茶碗に軽く)
(2杯)
(3杯)

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作り方

豚しゃぶの香味サラダ

①胡瓜、大根はピーラーで薄切りにし、水にさらして水気をきる。サニーレタスはちぎる。

②生姜(皮は⑤で使用)、葱はみじん切り。

⑤豚肉は食べやすく切り、酒(2人用で大1位)、生姜の皮を加えた熱湯でゆで、冷ます。

⑦サニーレタス、大根、胡瓜、豚肉を盛り、②、aを合わせてかける。

春の塩炒め

③絹さやは筋を取り、かぼちゃは薄いいちょう切り、ハムは食べやすく切る。

④bは合わせておく。

⑥フライパンに油を熱してかぼちゃを焼き、ハム、絹さやを加えてさっと炒め合わせ、④で調味する。

ひじきごはん

⑧温かいご飯にひじきごはんの素を混ぜる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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