約30分
05/02(火)
ジャージャー麺
冷やっこのトマトじょうゆ
お買い物メモ
ごま油、鶏がらスープの素、片栗粉
| 栄養成分(1人分) ※麺の栄養量を含む | |
|---|---|
| エネルギー | 685kcal |
| たんぱく質 | 36.8g |
| 脂質 | 23.8g |
| 炭水化物 | 75.5g |
| ナトリウム | 1732mg (食塩相当量4.4g) |
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| レンジ用ラーメン | ● |
ヨシケイ群馬（株式会社オーシャンシステム）
0120-545-727
FAX027-266-6638
〒379-2131 群馬県前橋市西善町611-3
トレンドレシピで手作りする楽しさを
材料調味料等はご家庭で用意ください。
- ジャージャー麺
- 2人分
- 3人分
- レンジ用ラーメン（200g）（冷凍）
- 2玉
- 3玉
- ごま油
- 小1
- 大1/2
- 豚ひき肉
- 160ｇ
- 240ｇ
- 生椎茸(冷蔵)
- 1枚
- 2枚
- たけのこ水煮
- 40ｇ
- 60ｇ
- 葱(冷蔵)
- 1/2本
- 1/2本
- 生姜
- 1/4カケ
- 1/2カケ
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 豆板醤
- 2/3袋
- 1袋
- a水
- 60ｍｌ
- 90ｍｌ
- a鶏がらスープの素
- 小1/2
- 小2/3
- a酒
- 大1/2
- 大2/3
- aしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- bさとう
- 大1/2
- 大2/3
- bみそ
- 大1
- 大1 1/2
- 片栗粉
- 小2/3
- 小1
- 胡瓜(冷蔵)
- 2/3本
- 1本
- ピーナッツ
- 5ｇ
- 5ｇ
- 冷やっこのトマトじょうゆ
- 2人分
- 3人分
- 豆腐
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1 1/2ﾊﾟｯｸ
- トマト(冷蔵)
- 小1コ
- 1コ
- 生姜
- 1/4カケ
- 1/2カケ
- c酢
- 大1
- 大1 1/2
- cしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- 水菜(冷蔵)
- 1/5ワ
- 1/4ワ
約30分
作り方
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